気持ちの捉え方
こんにちは！
みくです！
今回は気持ちの捉え方
についてお話します！
あなたはどれだけの人が
自分のことを気にしていると思いますか？
周りの視線が気になって
上手く話せない…
どう思われているのかが
気になる…などと
いろいろと不安に
なってしまいますよね。
周りの視線を気にしないで
話したいと思うことを自由に
話せたら最高ではないですか？
これはあなたの気持ちの捉え方を
変えることで可能なのです。
1分だけなのでこの動画を見て
みてください。
あなたは動画内で2番目に
聞かれているものを
見つけることができましたか？
ほとんどの人が
見つけられなかったと思います。
人は1個のことに集中していたら
他のことまでは気にしていられないのです。
これはあなたが誰かと
話そうと頑張っているけど
不安で上手くできない
という時にも使えます！
自分の気持ちの捉え方をマスターしましょう！
気持ちの捉え方
1.他人の行動を気にしすぎない
あなたは誰かが話しかけてきた時に
この人の話し方変だな…などと
思ったりしますか？
よっぽどオドオドしていたり
不審な感じでないと
あまり思わないと思います。
自分が他人のことをそこまで
気にしてないことに気づいたら
他の人もそんなに私のことを
気にしていないと気づくことができます！
2.みんな同じだと思う
実はみんな同じなんです。
あなたが憧れているあの人や
コミュ力が高いあの人も
何かには悩んでいます。
あなたはたまたま自信が持ちにくく
話しかけるのが苦手
というだけなんです！
隣の芝生は青いという言葉があるように
みんなできない、けどできるようになりたい
と思ってることがあるんです！
相手から見たらあなたはできていて
羨ましい！というものもあると思います！
3.気持ちの捉え方が変わる
気持ちの捉え方が変わると、
あなたは行動しやすくなります！
例えばバイトでちょっと聞きたい
ことがあるけど聞いていいかどうか
わからない…
このような時は
話しかけて全然大丈夫です！
相手は他のことをしながら
あなたの話を聞くので
今の話しかけ方変だな
などとは考えません！！
安心して話しかけてもらって
大丈夫です！！
そしてあなたに今すぐやってほしいことがあります！
それは他人の行動を思い出すことです！
さっき会った友達などで
話し方変だな？と思う人は
いましたか？
そんなに変だと思うことは
ないはずです！
今回はここまで！
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました！
